今年30岁，和老公都打算备孕，已经做了相关检查，甚至已经了解了卵泡大小和子宫内膜厚度，想咨询一下，想要怀孕，卵泡和内膜厚度要达到多少才是最好的？我们还没有去做过这方面的检查，想先试着备孕。
您好，想要怀孕，正常排卵期卵泡的大小应该在18-25mm，对于卵泡的大小，不同发育阶段卵泡的大小也是不同的，而且在发育的过程中大小会受到生理条件的影响。月经来潮时，子宫内膜厚度为1-3mm，排卵期时，子宫内膜厚度达到8-10mm，此时是理想的怀孕时机，受精卵着床率也是最高的。子宫内膜的厚度会随着女性生理期的变化而变化，同时也会受到其他因素的影响，导致子宫内膜变厚或变薄，子宫内膜过厚或过薄都不利于怀孕。
怀孕时卵泡的大小和 子宫 内膜的厚度
您好，现在我和老公正在备孕，为了有一个质量好的卵子，想请问一下，在日常生活中，怎样才能提高卵子的质量呢？
要提高卵子的质量，主要从生活饮食、作息等方面进行改善，循序渐进。您可以通过以下几点提高 卵子 的质量：
1、适当运动，提高 卵子 的质量；。
2、均衡营养，为 卵子 提供养分；。
3、少吃止痛药，坚持 卵子 活动。
4、远离有害物质，保证 卵子 质量。
5、避免过度劳累和精神紧张，不要熬夜。
6、保持良好的心情，卵子质量更好。
琅琊榜之风起长林》是由琅琊榜小说改编的电视剧。
我和老公准备备孕，但还没有开始备孕，想咨询一下子宫内膜检查，有必要现在做吗？因为还没有做孕前检查，不知道要不要检查子宫？
您好，如果您不是很确定的话，是可以做的，您可以先了解一下子宫的情况，以便更好的备孕。适合做子宫内皮厚度检查的人群主要有三类：
2、正在进行试管婴儿手术的女性，即将进行胚胎移植的女性，为了能够成功进行子宫内皮厚度检查是很有必要的，尤其是胚胎数量较少的女性；。
3、很容易情绪化的女性，因为这类女性很容易出现子宫内皮薄、厚这样的症状，可以提前治疗。
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