多囊卵巢要减肥吗？随着生活节奏的加快，社会竞争压力日趋激烈，导致不孕不育人群逐年增多。
大部分多囊卵巢患者都是由于体内内分泌异常引起的，一般有多囊的女性朋友都有发胖的现象。多囊会导致不孕，那么如果选择做试管婴儿助孕，多囊卵巢做试管婴儿一定要减肥吗？
多囊 卵巢 做 试管婴儿不一定要减肥，这要根据具体情况而定。因为并不是所有多囊患者都有肥胖的迹象，如果体型正常就不需要减肥。
肥胖对 试管婴儿有什么影响？
在试管婴儿中，超重或肥胖的女性会增加促排卵药物的数量，降低受孕率，增加流产率，并容易引起并发症，降低生育健康宝宝的几率。肥胖患者还容易导致胎儿体重过轻，或胎盘和胎儿发育出现问题。肥胖妇女在怀孕期间、胚胎移植成功后和怀孕期间患合并症的风险也更大。此外，超重婴儿出生时出现 “巨大儿 ”和胎儿畸形的几率也更高。因此，对于肥胖女性来说，科学合理的减肥非常重要。
正常体重标准的计算方法如下：
体重指数（BMI）= 体重（公斤）÷身高（米）的平方（kgm2）
例如，如果他的身高是 1.75 米，体重是 70 千克，那么他的体重指数 = 70 ÷ (1.75 x 1.75) = 22.86。
根据世界卫生组织公布的标准：
正常人的体重指数为 18.5～24.9，体重指数≥25 为超重，体重指数≥30 为肥胖。
对于不同种族，相同的 BMI 可能代表不同程度的肥胖。
中国常用的 BMI 标准为
正常范围为 18.5-23.9，BMI≥24 为超重，BMI≥28 为肥胖。
BMI考虑了体重和身高两个因素，简单、实用，能反映系统性超重和肥胖，对于一些疾病风险评估，比单纯通过体重来识别更准确。有的女性体重和 BMI 都没有明显超标，但脂肪却集中在腰腹部，肚子鼓鼓的。这种 “向心性肥胖 ”体质，俗称 “苹果型体质”，其实对排卵影响更大。
如何科学减肥？
其实，只要掌握科学的减肥方法，就能让你 “瘦 ”得更 “美”！
2. 有氧运动，加大运动量。剧烈运动不可取，长期进行有氧运动是较好的方式，如游泳、慢跑、打羽毛球、快走、健美操等。一般要求运动时间 30-60 分钟，一周运动 3-5 次。尤其是肥胖患者要求每周运动 5 次以上。
3. 行为疗法。行为疗法就是改善自身应激状态，放松心情，减轻压力，保持良好的心态，长期坚持锻炼。尽量保证晚上11点前入睡，不要熬夜。
总结：多囊卵巢做试管婴儿不一定都需要减肥，毕竟不是每个多囊卵巢患者都有肥胖的迹象，但如果是肥胖的多囊患者是有必要减肥的。过度肥胖，会大大降低试管婴儿的成功率，即使成功受孕，也不利于胎儿的健康发育。所以，为了自己，为了胎宝宝的健康成长发育，管住嘴、迈开腿开始科学减肥吧！
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